Breaking News
 | Blog

latest articles

  • Zdrowie

    Kwasy Omega 3.

    Kwasy omega 3 to preparaty które efektywnie dbają o nasze serce i układ krążenia, a także utrzymują zdrowe kości. Trzeba wiedzieć że, ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie syntezować kwasów omega-3 i dlatego muszą być one dostarczane wraz z pożywieniem lub w formie odpowiedniej suplementacji.   Jednak wielu z nas, kojarzy je bardziej codziennym…

    Read More
  • Zdrowie

    Zioła na dolegliwości.

    Zioła pomagają nam na wiele dolegliwości zdrowotnych, ale z niektórymi należy uważać dlatego zawsze trzeba pytać w aptece jak korzystać z dobroczynnych właściwości ziół. Popularnym jest bluszcz pospolity. Jest on zielonym krzewem, często uprawianym w celach ozdobnych.   Surowiec lekarski stanowią liście bluszczu pospolitego, które zawierają wiele substancji czynnych między innymi kwasy fenolowe, flawonoidy, kumaryny….

    Read More
  • Zdrowie

    Krzem organiczny źródłem zdrowia.

    Zawartość krzemu w organizmie człowieka jest bardzo zróżnicowana w zależności od wieku osoby. Bardzo trudno jest powstrzymać utratę krzemu, ponieważ organizm człowieka nie potrafi przyswoić krzemu mineralnego zawartego w nieprawidłowo przygotowanym pożywieniu.   Naukowcy sugerują, iż zmiany ilości krzemu wynikają nie tylko z powodu problemów z enzymem ale również są wynikiem zanikającej z wiekiem grasicy….

    Read More
  • Z innej beczki

    Kryzys w związku.

    Relacje między ludźmi nie zawsze wyglądają bajkowo. Niezgodności są rzeczą naturalną i nie należy ich traktować jako coś bardzo niebezpiecznego. Oczywiście zależy to od stopnia niezgodności z drugą osobą. Często, gdy poznajemy jakąś nową osobę, to wyobrażamy sobie nią i myślimy o niej, jako o kimś najlepszym, kto nie ma żadnych wad.   Jest to…

    Read More
  • Zdrowie

    Woda, rodzaje i zastosowanie.

    Woda ma zastosowanie w codziennym życiu na przykład w pożywieniu napojach, lekach, kosmetykach. Służy do zachowania higieny, utrzymania czystości, do podlewania, nawadniania pól. Woda jako lekarstwo. W aptekach można kupić wody lecznicze mineralne. Kojarzone są ze znanymi uzdrowiskami, bo tam znajdują się ich źródła.   Wody lecznicze, dzięki bogactwu swych składników mineralnych, mają właściwości uzdrawiające….

    Read More
  • Zdrowie

    Cukier poprawia nastrój.

    Spożywanie dużej ilości cukru sprawia uczucie zadowolenia i podnosi dobre samopoczucie, niestety wpływa to źle na nasz organizm. Cukier można zastąpić innymi produktami, które są dla organizmu korzystne. Takimi produktami są truskawki, winogrona, cytrusy. Nasz humor poprawi też dodatek orzechów makadamia, pistacjowych, piniowych, laskowych czy włoskich.   Dobre działanie mają również migdały, nasiona lnu, dyni…

    Read More
  • Ruch i sport

    Remedium na każdą dolegliwość – joga

    Nie bez powodu joga zdobyła sobie w ostatnich kilkudziesięciu latach zwolenników na całym świecie. Jej dobroczynny wpływ jest nie do przecenienia. Nic, tak jak te, pozornie niewymagające ćwiczenia fizyczne, wpływa na nasza ogólną poprawą – życia, nastroju, zdrowia, kontaktów z innymi.   Bo taka właśnie jest joga – Warszawa przekonuje się o tym od bez…

    Read More
  • Ruch i sport

    Gdzie ćwiczyć żeby schudnąć?

    Kiedy pomyślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, nasza pierwsza myśli brzmi, że musimy wykupić karnet na siłownię. A taka przyjemność do najtańszych nie należy. Co zrobić jeżeli nie stać nas na zakup karnetu? Istnieje wiele możliwości. Pierwsza z nich to siłownia na świeżym powietrzu.   W miastach można spotkać siłownie zewnętrzne praktycznie na każdym osiedlu lub…

    Read More
  • Ruch i sport

    Masa i rzeźba, czyli idziemy na siłownię

    Nieważne, na jakiej jesteś diecie – pełnej steków czy tofu, nieważne, czy sięgasz palcami podłogi czy najbliżej leżącej tabliczki czekolady. Przychodzi taki moment w życiu każdego człowieka, w którym odbicie w lustrze nie przystaje do tego, jak wygląda się dla samego siebie we własnych oczach…   I to jest ten punkt graniczny, w którym na…

    Read More
  • Ruch i sport

    Bokser, którego pamięta cały świat.

    Najsłynniejszy bokserem wszech czasów jest Muhammad Ali, który przyszedł na świat jako Cassius Marcellus Clay Jr. Jego przygoda z boksem zaczęła się bardzo przypadkowo. Jego przygoda ze sportem rozpoczęła się w wieku dwunastu lat, wtedy otrzymał rower wyścigowy, który został mu później skradziony.   Cassius poszedł zgłosić kradzież na policję i poznał tam policjanta, który…

    Read More

Najnowsze komentarze

    Kali net – wakacje odchudzające dla dorosłych

     

    Wrocław fit mama i córka blog

    Warto przeczytać