Dlaczego sen jest istotny dla zdrowia skóry i urody?

fitmamaicorka.pl

 |  paź 27, 2023

Nie od dziś mówi się, że sen jest jednym z kluczowych czynników wpływających na zdrową skórę, a tym samym naszą urodę. Szacuje się, że osoba dorosła powinna przesypiać 7-8 godzin. Jednak, w jakiś sposób zdrowy sen wpływa na urodę? Oto kilka najważniejszych informacji, o których powinien wiedzieć każdy z nas! Sen a zdrowie skóry Nie…