|  | 

Zdrowie

Niedobór witaminy B1.

img-responsive

Dobre samopoczucie

Dobry stan zdrowia oraz dobre samopoczucie są kluczowymi elementami jeśli chodzi o nasze możliwości codziennego funkcjonowania. To właśnie w momencie, gdy czujemy się wypoczęci możemy zrobić najwięcej oraz osiągnąć jak najwięcej w życiu prywatnym, jak i w zawodowym. Właśnie z tego powodu powinniśmy kontrolować stan naszego organizmu i w momencie problemów szukać ich przyczyny. Jedną z przyczyn pogorszenia naszego samopoczucia mogą być między innymi niedobory mikroelementów takich jak witaminy. Jedną z witamin, która może mieć wpływ na nasze samopoczucie jeśli chodzi o poziom energii oraz koncentrację jest witamina B1. Podpowiemy Ci na jakie objawy zwrócić uwagę w momencie, gdy podejrzewamy tiamina niedobór.

Niedobór witaminy B1

Witamina B1 jest bardzo ważnym elementem jeśli chodzi o działanie naszego układu nerwowego. Warto o tym pamiętać szczególnie, gdy zauważymy u siebie takie objawy jak rozdrażnienie, chroniczne zmęczenie, oczopląs lub zaburzenia koncentracji. Niestety niedobór tego mikroelementu może prowadzić nawet do depresji, która obecnie jest jednym z poważniejszych stanów chorobowych i uważa się ją jako jedną z chorób cywilizacyjnych. Niedobór witaminy B1 może mieć również wpływ na nasze życie seksualne. Właśnie z tego powodu warto wybrać się do lekarza jeśli zauważymy u nas podobne problemy. Dzięki wykonaniu odpowiednich badań będziemy mogli ocenić ilość witaminy w naszym organizmie i na tej podstawie zmodyfikować naszą dietę.

niedobor-witaminy-b1

ABOUT THE AUTHOR