Breaking News
 | 

Ruch i sport

  • Ruch i sport

    Nietypowe, nowoczesne rowery.

    Producenci obecnie zaskakują nowościami rowerowymi. Wygoda tu już daleko w tyle. Już nie ten rower górski z przeżutkami jest interesujący. Jednak można przyznać, że nadal na fali. Rowery, które lansują modę to rowery elektryczne, rowery do biegania.   I te pierwsze są ogólnodostępne. One są w cenie i bardzo pożądane przez miłośników sportu. I polegają…

    Read More
  • Ruch i sport

    Rowery, deskorolki, rolki.

    W dzisiejszych czasach produkty można bez mrugnięcia okiem zakupić. Dlatego też sportować można na setki sposobów. Od zwykłego spaceru po normalne rozgrzewki plus trening na rowerze, deskorolce, czy też na rolkach. Jadąc do pracy nie musimy używać samochodu. Na rynku jest setki innych pomysłowych środków transportu.   Rower i wielogodzinne przejażdżki umożliwiają spalenie kilkuset kalorii….

    Read More
  • Ruch i sport

    Trening w domu

    Odchudzanie to długotrwały proces. Nie wierz w żadne reklamowane produkty, które według producenta cudownie spalającą nadmierną tkankę tłuszczową, ponieważ odchudzą jedynie twój portfel. Racjonalna utrata zbędnych kilogramów wiąże się ze zmianą diety i regularną aktywnością fizyczną.   Odchudzanie kojarzy Ci się głównie z morderczym treningiem na siłowni? Nic bardziej mylnego. Doskonały trening wykonasz również w…

    Read More
  • Ruch i sport

    Remedium na każdą dolegliwość – joga

    Nie bez powodu joga zdobyła sobie w ostatnich kilkudziesięciu latach zwolenników na całym świecie. Jej dobroczynny wpływ jest nie do przecenienia. Nic, tak jak te, pozornie niewymagające ćwiczenia fizyczne, wpływa na nasza ogólną poprawą – życia, nastroju, zdrowia, kontaktów z innymi.   Bo taka właśnie jest joga – Warszawa przekonuje się o tym od bez…

    Read More
  • Ruch i sport

    Gdzie ćwiczyć żeby schudnąć?

    Kiedy pomyślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, nasza pierwsza myśli brzmi, że musimy wykupić karnet na siłownię. A taka przyjemność do najtańszych nie należy. Co zrobić jeżeli nie stać nas na zakup karnetu? Istnieje wiele możliwości. Pierwsza z nich to siłownia na świeżym powietrzu.   W miastach można spotkać siłownie zewnętrzne praktycznie na każdym osiedlu lub…

    Read More
  • Ruch i sport

    Masa i rzeźba, czyli idziemy na siłownię

    Nieważne, na jakiej jesteś diecie – pełnej steków czy tofu, nieważne, czy sięgasz palcami podłogi czy najbliżej leżącej tabliczki czekolady. Przychodzi taki moment w życiu każdego człowieka, w którym odbicie w lustrze nie przystaje do tego, jak wygląda się dla samego siebie we własnych oczach…   I to jest ten punkt graniczny, w którym na…

    Read More
  • Ruch i sport

    Bokser, którego pamięta cały świat.

    Najsłynniejszy bokserem wszech czasów jest Muhammad Ali, który przyszedł na świat jako Cassius Marcellus Clay Jr. Jego przygoda z boksem zaczęła się bardzo przypadkowo. Jego przygoda ze sportem rozpoczęła się w wieku dwunastu lat, wtedy otrzymał rower wyścigowy, który został mu później skradziony.   Cassius poszedł zgłosić kradzież na policję i poznał tam policjanta, który…

    Read More
  • Ruch i sport

    Aplikacje fitness, dogodne rozwiązanie.

    W dzisiejszych czasach technologia oferuje szereg rozwiązań dla każdej dziedziny. Dlatego też można dbać o swój wygląd na setki sposobów. Jednym z nich jest aplikacja. Aplikacja fitness, fit, gdzie można mieć pod kontrolą swoje ciało i jego wagę. Jak również pod kontrolą są spalone kalorie, waga oraz stosowane do wagi BMI.   BMI to bardzo…

    Read More
  • Ruch i sport

    Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym.

    Aktywność fizyczna występuje pod bardzo wieloma postaciami. Specjaliści od zdrowia mówią, że każdy człowiek dla zachowania zdrowia powinien codziennie wykonywać aktywność fizyczną przez minimum trzydzieści minut. Jest to stosunkowo mało czasu w ciągu dnia, a korzyści jakie z tego wynikają są bardzo duże.   Warto więc zastanowić się nad aktywnością fizyczną, jeśli dotychczas omijaliśmy ją…

    Read More
  • Ruch i sport

    Tanie hulajnogi dla dzieci

    Wraz z nadejściem ciepłych dni, spędzamy więcej czasu na dworze. Najbardziej z wiosny cieszą się dzieci. Place zabaw i boiska zaczynają tętnić życiem. Wiosną wiele dzieci wsiada po raz pierwszy na rower lub próbuje swoich sił na hulajnodze.   Na początek najlepsza będzie hulajnoga trójkołowa. Pozwala ona na stabilną jazdę. Hulajnoga dla dzieci z trzema…

    Read More
  • 1
  • 2

Najnowsze komentarze

    Kali net – wakacje odchudzające dla dorosłych

     

    Wrocław fit mama i córka blog

    Warto przeczytać