Breaking News
 | 

Ruch i sport

  • Ruch i sport

    Remedium na każdą dolegliwość – joga

    Nie bez powodu joga zdobyła sobie w ostatnich kilkudziesięciu latach zwolenników na całym świecie. Jej dobroczynny wpływ jest nie do przecenienia. Nic, tak jak te, pozornie niewymagające ćwiczenia fizyczne, wpływa na nasza ogólną poprawą – życia, nastroju, zdrowia, kontaktów z innymi.   Bo taka właśnie jest joga – Warszawa przekonuje się o tym od bez…

    Read More
  • Ruch i sport

    Gdzie ćwiczyć żeby schudnąć?

    Kiedy pomyślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, nasza pierwsza myśli brzmi, że musimy wykupić karnet na siłownię. A taka przyjemność do najtańszych nie należy. Co zrobić jeżeli nie stać nas na zakup karnetu? Istnieje wiele możliwości. Pierwsza z nich to siłownia na świeżym powietrzu.   W miastach można spotkać siłownie zewnętrzne praktycznie na każdym osiedlu lub…

    Read More
  • Ruch i sport

    Masa i rzeźba, czyli idziemy na siłownię

    Nieważne, na jakiej jesteś diecie – pełnej steków czy tofu, nieważne, czy sięgasz palcami podłogi czy najbliżej leżącej tabliczki czekolady. Przychodzi taki moment w życiu każdego człowieka, w którym odbicie w lustrze nie przystaje do tego, jak wygląda się dla samego siebie we własnych oczach…   I to jest ten punkt graniczny, w którym na…

    Read More
  • Ruch i sport

    Bokser, którego pamięta cały świat.

    Najsłynniejszy bokserem wszech czasów jest Muhammad Ali, który przyszedł na świat jako Cassius Marcellus Clay Jr. Jego przygoda z boksem zaczęła się bardzo przypadkowo. Jego przygoda ze sportem rozpoczęła się w wieku dwunastu lat, wtedy otrzymał rower wyścigowy, który został mu później skradziony.   Cassius poszedł zgłosić kradzież na policję i poznał tam policjanta, który…

    Read More
  • Ruch i sport

    Aplikacje fitness, dogodne rozwiązanie.

    W dzisiejszych czasach technologia oferuje szereg rozwiązań dla każdej dziedziny. Dlatego też można dbać o swój wygląd na setki sposobów. Jednym z nich jest aplikacja. Aplikacja fitness, fit, gdzie można mieć pod kontrolą swoje ciało i jego wagę. Jak również pod kontrolą są spalone kalorie, waga oraz stosowane do wagi BMI.   BMI to bardzo…

    Read More
  • Ruch i sport

    Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym.

    Aktywność fizyczna występuje pod bardzo wieloma postaciami. Specjaliści od zdrowia mówią, że każdy człowiek dla zachowania zdrowia powinien codziennie wykonywać aktywność fizyczną przez minimum trzydzieści minut. Jest to stosunkowo mało czasu w ciągu dnia, a korzyści jakie z tego wynikają są bardzo duże.   Warto więc zastanowić się nad aktywnością fizyczną, jeśli dotychczas omijaliśmy ją…

    Read More
  • Ruch i sport

    Tanie hulajnogi dla dzieci

    Wraz z nadejściem ciepłych dni, spędzamy więcej czasu na dworze. Najbardziej z wiosny cieszą się dzieci. Place zabaw i boiska zaczynają tętnić życiem. Wiosną wiele dzieci wsiada po raz pierwszy na rower lub próbuje swoich sił na hulajnodze.   Na początek najlepsza będzie hulajnoga trójkołowa. Pozwala ona na stabilną jazdę. Hulajnoga dla dzieci z trzema…

    Read More
  • Ruch i sport

    Sport jest dla wszystkich.

    Ćwiczenia fizyczne są bardzo potrzebne, aby zachować stan zdrowia, w jak najlepszym stanie. Oczywiście atrakcyjność, jaka się z tym wiąże także jest czymś wartym uwagi. Sport wielu osobom będzie kojarzył się z czymś bardzo przyjemnym, ale innym osobom niestety nie.   Istnieją różne dziedziny, w których możemy brać udział, aby zadbać o naszą sylwetkę i…

    Read More
  • Ruch i sport

    Endomondo pomoc mierzona kilometrami – akcja charytatywna. Jak ćwiczyć, wspierać innych i motywować?

    Osoby, które starają się być regularnie aktywne fizycznie bardzo często decydują się na dodatkowe wsparcie, jakie udzielane jest osobom potrzebującym. Służą do tego celu różne aplikacje np. na telefon, zaś najbardziej popularną wśród nich jest Endomondo pomoc mierzona kilometrami. Zgodnie z zamierzeniem tej akcji, każda osoba, która zdecyduje się podjąć jakąś aktywność fizyczną może jednocześnie…

    Read More
  • Ruch i sport

    Aktywność fizyczna, która daje wiele radości. Maraton na rolkach, rolkarstwo szybkie

    Aktywność fizyczna jest nie tylko bardzo potrzebna, ale również bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Być może własnie dlatego tak chętnie uprawiamy sporty, jesteśmy aktywni i aktywnie spędzamy wolny czas. Coraz większa popularnością od pewnego czasu cieszy się jazda na rolkach. Wielu z nas w dzieciństwie korzystało z uroków jazdy na rolkach, cieszyło się zabawą…

    Read More

Najnowsze komentarze

    Kali net – wakacje odchudzające dla dorosłych

     

    Wrocław fit mama i córka blog

    Warto przeczytać