Breaking News
 | 

Uroda

  • Uroda

    Dieta odchudzająca

    Zdrowa dieta odchudzająca jest to restrykcja żywieniowa polegająca na wypracowaniu odpowiedniego deficytu kalorycznego, przy stosowaniu diety odchudzającej zalecana jest również aktywność fizyczna która przyspieszy efektywność w stosowaniu jej.   Prawidłowo zbilansowana dieta odchudzająca powinna dostarczyć do organizmu niezbędnych witamin i makroskładników aby funkcje organizmu nie były zaburzone. Plan żywieniowy wspomagający odchudzanie powinien zostać ułożony przez…

    Read More
  • Uroda

    Dieta karniwora

    Dieta karniwora zwana inaczej carnivore diet lub dieta mięsna polega na spożywaniu przez dłuższy czas produktów pochodzenia wyłącznie zwierzęcego, przede wszystkim mięsa oraz jego podrobów ale również jajek i produktów nabiałowych. Do picia dopuszczana jest natomiast wyłącznie woda.   Oparcie swojego jadłospisu wyłącznie o te produkty prowadzi do zerowej podaży węglowodanów przez co czerpiemy energię…

    Read More
  • Uroda

    Witamina A na skórę.

    Odkryto że witamina A najskuteczniej poprawia skórę jej elastyczność oraz przyspiesza proces złuszczania naskórka, dzięki czemu zapobiega zmianom trądzikowym.   Najsilniej i najskuteczniej działa kwas retinowy, dostępny tylko w preparatach dermatologicznych na receptę. W większości kremów stosuje się retinol powstały z czystej witaminy A, który w skórze ulega przekształceniu do kwasu retinowego. Co dobrego dają…

    Read More
  • Uroda

    Gwiazdy i ich operacje plastyczne

    Operacje plastyczne w dalszym ciągu dla wielu osób są tematem tabu. Na co dzień wiele gazet – internetowych i papierowych rozpisuje się na temat operacji plastycznych, które wykonały sobie gwiazdy. Nie jest to jednak całkowicie nieuzasadnione, ponieważ są to zazwyczaj znane osoby i nieodłącznym elementem ich życia jest opinia innych ludzi, z czym muszą się…

    Read More
  • Uroda

    Codzienna pielęgnacja zębów.

    Odpowiednie dbanie o zęby jest sprawą bardzo ważną, ponieważ gdy nie będzie się tego robiło, to można liczyć na choroby jamy ustnej, które niestety nie są już tak przyjemne. Mycie zębów jest bardzo ważne. Najbardziej popularnym sposobem na wykonywanie tej czynności jest stosowanie szczoteczki i pasty.   Istnieją różne rodzaje szczoteczek, które można stosować. Należy…

    Read More
  • Uroda

    Zniszczone końcówki włosów

    Rozdwajające się końcówki włosów są skutkiem niewłaściwej pielęgnacji. Również częste farbowanie przyczynia się do pogorszenia ich stanu. Włosom nie sprzyja także pogoda. Zima, mróz na dworze i częste zmiany temperatury, a także suche powietrze w mieszkaniach wynikające z ogrzewania. Co zrobić, aby zapobiec nadmiernemu rozdwajaniu się końcówek i ich łamaniu? Na rynku kosmetycznym znajdziemy mnóstwo…

    Read More
  • Uroda

    Upominek dla tej jedynej… dla mamy!

    W dzieciństwie staraliśmy się zadowalać nasze ukochane mamy upominkami, które były raczej słodkie niż… użyteczne. Własnoręcznie wykonane, ze wspaniałym przesłaniem, wyznaniem miłości, rozpalały serca wszystkich rodzicielek, jednakże najwyższy czas obdarować nasze ukochane matki czymś naprawdę wyjątkowym.   I czymś, co wywołało coś więcej niż wzruszenie. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić, bo jaki powinien być prezent dla…

    Read More
  • Ruch i sport

    Endomondo pomoc mierzona kilometrami – akcja charytatywna. Jak ćwiczyć, wspierać innych i motywować?

    Osoby, które starają się być regularnie aktywne fizycznie bardzo często decydują się na dodatkowe wsparcie, jakie udzielane jest osobom potrzebującym. Służą do tego celu różne aplikacje np. na telefon, zaś najbardziej popularną wśród nich jest Endomondo pomoc mierzona kilometrami. Zgodnie z zamierzeniem tej akcji, każda osoba, która zdecyduje się podjąć jakąś aktywność fizyczną może jednocześnie…

    Read More
  • Ruch i sport

    Aktywność fizyczna, która daje wiele radości. Maraton na rolkach, rolkarstwo szybkie

    Aktywność fizyczna jest nie tylko bardzo potrzebna, ale również bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Być może własnie dlatego tak chętnie uprawiamy sporty, jesteśmy aktywni i aktywnie spędzamy wolny czas. Coraz większa popularnością od pewnego czasu cieszy się jazda na rolkach. Wielu z nas w dzieciństwie korzystało z uroków jazdy na rolkach, cieszyło się zabawą…

    Read More

Najnowsze komentarze

    Kali net – wakacje odchudzające dla dorosłych

     

    Wrocław fit mama i córka blog

    Warto przeczytać