Breaking News
 | 2021 | styczeń

  • Ruch i sport

    Jak zacząć odchudzanie?

    Prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia staje się coraz bardziej popularne. Nic dziwnego – w końcu to jedyna recepta na dobre samopoczucie i cieszenie się przez lata świetnym zdrowiem i kondycją. Niestety, początki odchudzania mogą być wyjątkowo ciężkie, a brak szybkich efektów i narzucenie sobie zbyt wielu zasad może skutkować szybkim zniechęceniem i powrotem do starych…

    Read More
  • Ruch i sport

    Najlepsze fit aplikacje

    Bardzo często kiedy chcemy schudnąć instalujemy na swoich telefonach aplikacje fit, które notabene mają pomóc nam w realizacji tego celu, jednak jaką aplikacje warto wybrać? Google Play czy też App Store oferuje sporo tego typu aplikacji, jednak jaką warto wybrać? Najlepszą aplikacją fit do schudnięcia na pewno jest Fitatu, jednak nie zapominajmy, że aplikacje fit,…

    Read More
  • Zdrowie

    Sycące zupy

    Obiad składa się najczęściej z zupy i drugiego dania jednak przygotowanie takiego pełnowartościowego posiłku wiąże się z koniecznością poświęcenia sporej ilości czasu. Nie zawsze mamy na to czas, niektórzy z nas nie dysponują również zbyt rozbudowanymi umiejętnościami kulinarnymi. Świetnym pomysłem będzie zatem przygotowanie pysznej i sycącej zupy krem. Taka zupa jest zdrowa, bardzo pożywna, możemy…

    Read More

Najnowsze komentarze

    Kali net – wakacje odchudzające dla dorosłych

     

    Wrocław fit mama i córka blog

    Warto przeczytać

    • Jak zacząć odchudzanie?Jak zacząć odchudzanie?
      Prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia staje się coraz bardziej popularne. Nic dziwnego – w końcu to jedyna recepta …
    • Dieta ketogenicznaDieta ketogeniczna
      Dieta ketogeniczna zwana również potocznie “keto” zyskała na popularności jako sposób żywienia wspomagający odchudzanie. Dieta ketogeniczna początkowo była …
    • Remedium na każdą dolegliwość – jogaRemedium na każdą dolegliwość – joga
      Nie bez powodu joga zdobyła sobie w ostatnich kilkudziesięciu latach zwolenników na całym świecie. Jej dobroczynny wpływ jest …
    • Jak dokładnie myć ręce?Jak dokładnie myć ręce?
      W trudnych czasach, z jakimi przyszło nam się zmierzyć musimy skupić się przede wszystkim na naszym zdrowiu oraz …
    • Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym.Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym.
      Aktywność fizyczna występuje pod bardzo wieloma postaciami. Specjaliści od zdrowia mówią, że każdy człowiek dla zachowania zdrowia powinien …