Breaking News
 | 

Zdrowie

  • Ruch i sport

    Jak zacząć odchudzanie?

    Prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia staje się coraz bardziej popularne. Nic dziwnego – w końcu to jedyna recepta na dobre samopoczucie i cieszenie się przez lata świetnym zdrowiem i kondycją. Niestety, początki odchudzania mogą być wyjątkowo ciężkie, a brak szybkich efektów i narzucenie sobie zbyt wielu zasad może skutkować szybkim zniechęceniem i powrotem do starych…

    Read More
  • Zdrowie

    Sycące zupy

    Obiad składa się najczęściej z zupy i drugiego dania jednak przygotowanie takiego pełnowartościowego posiłku wiąże się z koniecznością poświęcenia sporej ilości czasu. Nie zawsze mamy na to czas, niektórzy z nas nie dysponują również zbyt rozbudowanymi umiejętnościami kulinarnymi. Świetnym pomysłem będzie zatem przygotowanie pysznej i sycącej zupy krem. Taka zupa jest zdrowa, bardzo pożywna, możemy…

    Read More
  • Zdrowie

    Przepyszne, zdrowe soki z domowego zacisza.

    Od dłuższego czasu panuje trend na to co ekologiczne, zdrowe, domowe i własne. Ludzie coraz więcej rzeczy przygotowują sami w domu, daje to mały powrót do przeszłości, jednak niesie ze sobą niesamowite skutki. Domowe wypieki, mięsa, sery a nawet napoje. Pełne witamin, minerałów i składników odżywczych, które są w stanie w pełni zaspokoić zapotrzebowanie ludzkiego…

    Read More
  • Uroda

    Produkty przydatne w kuchni i łazience

    Świadoma pielęgnacja całego ciała oraz dbanie o własne zdrowie wraz z ogólną kondycją całego organizmu, nie musi wcale wbrew pozorom oznaczać konieczności wydawania bardzo dużej ilości pieniędzy. Dysponowanie ograniczonymi finansami wcale nie musi być przeszkodą w dbaniu o siebie, a jednym ze sposobów jest wykorzystywanie tych samych produktów zarówno w kuchni, jak i w łazience….

    Read More
  • Zdrowie

    Kącik dla niemowlaka – jak urządzić?

    Kiedy oczekujecie przyjścia dziecka na świat, zapewne zdajecie sobie sprawę, z tego, jak ważne jest przygotowanie kącika dla niemowlaka. Co powinno się w nim znaleźć i jak ma wyglądać, aby był zarazem praktyczny i estetyczny? Przeczytaj poniższy artykuł – znajdziesz tu garść niezbędnych wskazówek! Kącik dla niemowlaka Jeżeli chcesz wygospodarować kącik dla swojego niemowlęcia w…

    Read More
  • Zdrowie

    Dieta na płaski brzuch

    Czy istnieje dieta na płaski brzuch lub na szczuplejsze ramiona? Tak naprawdę istnieją modyfikacje diet, które sprzyjają nieco bardziej angażowaniu tłuszczu trzewnego lub tkanki podskórnej zgromadzonej w okolicy brzucha do spalania, jednak nie należy oczekiwać, że z pomocą diety uda się schudnąć tylko z określonej partii ciała. Jak schudnąć z brzucha? Aby odchudzić się w…

    Read More
  • Zdrowie

    Co powinna zawierać torba do szpitala przyszłej mamy?

    Na początku ciąży młodym rodzicom wydaje się, że 9 miesięcy to bardzo dużo czasu i zdążą spokojnie z najważniejszymi sprawami przed nadejściem potomka. Jednak życie pisze różne scenariusze i nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem. Dlatego warto już na początku przygotować podstawowe rzeczy, aby później nie załatwiać ich w stresie. Jednym z ważniejszych elementów…

    Read More
  • Zdrowie

    Madera – królestwo owoców

    Madera słynie z pysznych i egzotycznych owoców. Dzięki subtropikalnemu klimatowi i żyznej glebie wyspy owoce Madery są tak liczne, że kolor i smak wypełniają stoły i regionalne rynki. Owoce są stosowane kreatywnie, czy to w typowych daniach Madery, w sałatkach (awokado), lodach (wiśnia surinamska lub figi kaktusowe), sokach {mango i marakuja), dżemach (guawa, winogrono lub…

    Read More
  • Zdrowie

    Pieczarka brazylijska – właściwości i zastosowanie

    Pieczarka brazylijska to bez wątpienia cudowny grzyb. Ceniony jest nie tylko za wspaniały, intensywny smak, ale przede wszystkim za swoje zdrowotne właściwości. Choć do niedawna pieczarki brazylijskie były odległym, zupełnie nieznanym produktem, dziś coraz częściej polecane są w naturalnym wspomaganiu leczenia różnych schorzeń i dolegliwości zdrowotnych. Agaricus – właściwości zdrowotne Wyciąg z pieczarek brazylijskich wykorzystywany…

    Read More
  • Zdrowie

    Jak się odżywiać na diecie wegańskiej?

    Już samo słowo wegetarianizm u wielu osób budzi niepokój. Zwłaszcza zdeklarowani mięsożercy dziwnym wzrokiem patrzą się na osoby, które zdecydowały się na to, aby całkowicie ze swojej codziennej diety wyeliminować produkty mięsne. O ile jeszcze do obecności diety wegetariańskiej społeczeństwo polskie zaczyna się coraz bardziej przyzwyczajać, o tyle dieta wegańska, która jest bardziej rygorystyczną wersją…

    Read More

Najnowsze komentarze

    Kali net – wakacje odchudzające dla dorosłych

     

    Wrocław fit mama i córka blog

    Warto przeczytać